很多人认为一个人睡在好床垫就是一种享受，也不那么注重床垫的使用寿命和床垫的外观卫生，甚至睡一张床垫睡到不能使用为止。睡眠需要好的床垫，及时更换太旧的、不合适的床垫才是王道，好睡眠才能够给我们的每一天充足的动力。

当你躺在床上辗转反侧几次，总是觉得床不顺畅。睡眠时，身体明显凹陷，背部支撑不好。这显示了床垫的极限。这样的床垫很容易引起人的脊柱变形，老年人的关节疼痛，以及儿童的骨骼变形。

如果躺在床上很难入睡，明明困得睁不开眼睛，但是躺在床上躺了30分钟，还是睡不着觉，那么证明你现在睡开的床垫是时候需要更换了。旧床垫已经对你正常的工作和生活产生了严重的影响。事实上，一个好床垫可以帮助你改善睡眠，减少你的翻转时间，并容易入睡。

如果你的皮肤经常每隔几天就变红，而且痒很难忍受，这可能是因为床垫没有经过材质防止螨虫，导致皮肤过敏！选择一种具有抑菌防螨功能的床垫，可以为我们每天创造一个舒适的睡眠环境。

事实上，舒适的床垫可以促进深度睡眠和保护人体健康。因此，不要因为追求风格而损害你的健康。选择一张好床垫，享受每晚的舒适和良好的睡眠是身体健康最好的投资。