人们对于基本生活不再担心以后，就会更多关注于休闲和养生。健康睡眠也会变成一个话题，适合自己的床垫才是好床垫。一张不适合自己的床，常常让人睡醒后感到腰酸背痛、精神不济；反之，则能让您醒后精神百倍地面对一整个白天。
 
合适与否需要结合自身需求，床垫功能与质量等多方面考虑，不能一概而论。
 
1、宝宝们：透气最重要
新生儿骨骼十分柔软，70%的时间都是在床上度过的，对于他们而言，床垫的透气性非常重要。若湿热空气一直积聚，很容易出现痱子、湿疹，影响孩子的正常睡眠。
 
2、上班族：舒适才靠谱
每天下班回家，只想盖着被子瘫在床上休息。工作已经一地鸡毛了，选择一款舒适的床垫，通过优质睡眠为第二天“充能”就显得更为重要。乳胶床垫可以分解和吸收人体的压力，准确贴合体型轮廓，带来无压睡感，同时给予身体有效的支撑。
 
3、学生族：护颈很关键
青少年处于身体发育的阶段，身体的可塑性大，尤其这一时期要注意对脊椎的保护。对发育中的孩子来说，其脊椎还未彻底的刻画成型，睡硬床垫有助于纠正脊柱，就能够防止呈现孩子驼背的状况。（注：并不是像硬板床那么硬，孩子睡的垫子软硬中带弹性就足够了）
 
4、老年人：过软切莫为
睡眠时间短，质量不高是很多老年人的烦恼。此外，老年人容易患有骨质酥松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病，所以并不适合睡软床。大体来讲，适合老年人的床具，应该是使人体在仰卧位时，保持腰椎正常的生理前凸，腰椎不侧弯，所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了。
 
在大家辛苦劳作一天后，就应该睡上舒适的床垫，好好放松身体，好好休息，一晚好睡眠。大家纠结于床垫的选择问题后，可以考虑在家居商城体验不同款式的床垫，这样才更容易选择适合你的床垫。